调整心态 傲笑中考

——泸县梁才学校初2019届举行心理讲座

为了调整学生的心理状态，缓解考前心理压力，增强决胜中考的信心， 5月27日晚，博士，教育部首批“名师领航班”成员，国家二级心理咨询师，四川省特级教师，泸县二中唐远琼老师受邀到泸县梁才学校开展初三学生心理辅导讲座。

唐远琼博士的讲座紧紧围绕“考试前的心态”这一主题展开，唐博士首先指出“要相信目标的力量”，牢记目标，内心的力量才会找到方向。

随后，唐博士指出“要相信行动的力量”，她讲到，同学们要在不伤害身体健康的前提下全力以赴提升实力，行动的力度决定发展的高度，她还向同学们讲授了“20秒法则”，即要在20秒内之内做出静下心来学习的行动，这样才能高效学习。

接着，唐远琼博士讲到了“要相信相信的力量”，她指出要相信自己曾经而且正在付出的努力，自信是成功的第一法则，要心存感激，要善待别人。唐博士还把自己的求学历程和自己曾经所教的一些学生的发展情况分享给了在场的同学，深入浅出地让同学们明白了要成功就要吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，读比人读不了的书。

紧接着，唐博士化用中国射击队的的三句射击要领来告诫同学们，考试时要竭尽全力，要考完一科就忘掉一科，每分必争，不去想考好考坏。她希望同学们以充沛的精力，清醒的头脑，必胜的信心，昂首阔步跨进中考考场。

最后，同学们在铿锵有力的“分分必争、人人必胜、燃烧青春、搏击人生”的年级口号声中结束了本次讲座，相信泸县梁才学校初2019届学子一定听有所获，一定能以良好的心态，傲笑中考。